目前日期文章:201301 (2)

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現在因社會氛圍的影響,許多婦女因為各種因素晚婚、年輕時不想生或是工作壓力長期不孕等原因,造成高齡產子的比例愈來愈高,但其中所承受的風險也相對提高,許多高齡媽媽們可都是拼了命才生下可愛的寶寶呢!


 



近五年來內政部統計,每年台灣生育年齡的數據,35-39歲從2萬多增加到3萬多;40歲到44歲從2800多到4300多,可見高齡產婦已是現在趨勢,但是高齡產婦所帶來的危險,又常被大家說得可怕,該怎麼預防憾事發生呢?


高齡產婦每個時期最怕的危險症狀有哪些?


懷孕期間如果遇到比較不適的狀況該如何安胎?


熟齡女性又該如何順利懷孕?


精彩內容都在1/11晚上10:00,八大第一台 新聞NEW一下,


彭醫師詳盡分析喔!


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「減重時,晚餐該怎麼吃?」




很多人都以為只要晚上不吃澱粉,就會快速瘦下來。
其實這是錯誤的觀念喔!><

身體需要均衡的營養,才會變成易瘦體質。
⋯⋯ 而養成易瘦體質的飲食習慣,應該分為2大類!!

Dr.
彭建議,
1
、面色較白,易浮腫、大便不成型的朋友,偏於虛寒體質。



晚餐時候可適量吃點辛酸辣食物,有助提昇代謝,幫助消耗熱量。
這時候可選擇:泰式酸辣湯、泡菜豆腐湯等。但要注意份量不可過多!



2容易便秘,口乾舌燥,食量好的朋友們,屬於燥熱體質。

一天當中的晩餐時間,一定要好好控制份量。以能幫助清熱及掃除腸道毒素的食物為主。舉凡各式蔬菜及菇類、海藻類皆宜。例如香菇蘿蔔湯、海帶味噌湯等。






 

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