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【 汗多小心多出病】

 

@ 流汗等於排毒所以汗多比較好嗎?

@ 哪些部位汗多可能是健康警訊?

@ 汗多真的很尷尬,有什麼方法可以輕鬆止汗呢?

 

 

天熱易流汗,適度出汗幫助排出體內濕寒

中醫的觀點認為,適度的流汗能排出淤積在體內的寒和濕,反而有助於養生。

 

夏天流汗能提供身體一個除濕的好機會,

因為天氣熱許多人常常躲在冷氣房,陽氣沒宣洩,容易生出寒氣,體內濕氣一聚集,皮膚容易長濕疹,腸胃道也會受影響。

 

 

「汗血同源」出汗過多耗氣損心血

 

以中醫的角度來看,汗為心之液,而心主血,因有「汗血同源」的說法,

若出汗過多,會耗氣也會傷及津液而損及心血,有損健康。

 

 

你流的是好汗還是壞汗?  (引用自臉譜出版<<你流對汗了嗎?>>)

好汗壞汗檢測  

 


從流汗更能看出一個人健不健康。

根據中醫的觀點:

如果容易頭面部流汗,可能是脾胃虛弱,或有溼熱,通常是不愛運動或喜歡暴飲暴食

如果手腳多汗、背部容易流汗則可能是陰虛,屬於壓力大精神狀態緊繃,體內荷爾蒙或自律神經紊亂型。

 

另外,也可依據出汗的時間來判斷:

白天不自主的出汗,叫作『自汗』,氣虛體弱的人較多見;

如果特別在晚上睡覺容易流出汗為特徵者,我們叫作『盜汗』,常見於更年期婦女,或過勞常熬夜的人」

 

 

現在雖然已經入秋了,白露(9.8-9.22)之前還可明顯覺得天氣炎熱,正是所謂的【秋老虎】。

這段時間大自然及體內陽氣漸收斂,容易流汗太過造成體質虛弱或中暑,可藉由茶飲養心及刮痧法來調節體熱幫助正常排汗。

 

 

Dr. 彭特製好喝解暑又能有效止虛汗的~

 

【洛神止汗茶】

 

材料: 洛神花5g、黃耆10g、防風10g、炒白朮10g

 

做法: 將所有藥材以清水沖洗藥塵過後,放入不織布袋內,加入1000CC熱開水泡10分鐘即可飲用。

 

功效: 補氣、收斂汗液、養心、預防中暑

 

若出汗調節不易也可以刮痧背部膀胱經讓體內濕氣排出,避免不易出汗造成的中暑

更多資訊請參考:  http://www.books.com.tw/products/0010640618

 

 

 

 

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中醫認為,眼睛跟肝、腎相關。


 


肝開竅於目,五臟六腑之精皆上注於目,因此從肝、腎這兩個臟腑來用藥補肝腎、調氣血,加上針灸疏通經絡,有助於改善眼病。


 


眼睛疲勞、血絲、乾澀、癢、視力減退,都是身體警訊,長期肩頸痠痛的電腦族也容易眼睛酸澀,氣血循環不能上達於眼,眼睛也較易出問題。


 



【視力保健穴位】


 



通過按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,能活躍經絡氣血,增強眼部血液循環,鬆弛眼內肌,改善神經營養,解除眼部眼輪匝肌、睫狀肌的痙攣,消除眼睛疲勞,提高視力。它是一種操作簡便又有一定療效的保護眼睛健康的好方法。


 


**眼周穴位**


 


中醫針灸治療近視早已行之有年,藉由刺激眼睛周圍穴位,直接作用於眼周,通過調整眼部及經絡氣血,緩解睫狀肌痙攣進而達到視力保健效果。


 


承泣: 眼睛下方,正坐直視時,瞳孔直下,眼眶骨下緣處。


精明: 眼內角上方凹陷處。


攢竹: 左右眉毛內側,眉頭凹陷處。


絲竹空: 眉毛外端凹陷處。


魚腰: 位於額部,瞳孔直上,眉毛中間。


 


 


**手腳調氣血穴位**


合谷: 在第一、二掌骨之間,偏食指靠中間的部位


太衝: 腳大拇趾及第二指指縫間,往上約一橫指處。


 


***老花、視力衰退特效穴**


養老: 前臂背面尺側,當尺骨小頭近端橈側凹陷中。


 


 

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現代人越來越長壽,男女平均壽命依據最新統計得知:


男性平均為78.6歲,女性則為83.4歲。


 


但是,活得久,不見得能健康的長壽。


衛生署指出,我國的3大死因分別為癌症、心臟疾病及腦血管病變疾病。


而這些疾病都是人體細胞老化、新陳代謝變差、體內毒素積留等,中醫所謂腎氣衰竭、瘀血阻塞等造成的病變。


 


抗老化等於美容的舊觀念應該要立即更新了


 


老化是一種疾病。


而抗老化醫療,就是一種全方位的預防醫學。


這種全方位的醫療包含中醫、西醫、自然療法、SPA等,講求結合身、心、靈的治療及預防照護。


 


PAIMA亞太抗老化醫療學會,之成立宗旨,就是希望整合各式醫療、或輔助醫療等各式機構,運用現代生物科技的技術及方法,結合產、官、學界,致力於整合醫學之研究創新,並推展整合醫療之教學訓練與醫療醫藥的臨床研究,以促進抗老化醫學之發展與民眾的福祉。


 


全民抗老化,歡迎您一起來共襄盛舉!



http://www.paima.asia/



6.19日成立大會 圖中為理事、監事、顧問群。



 


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青花瓷漢方統合醫療中心與日本整脊連鎖公司 KARADA FACTORY 異業結盟了。


 


彭醫師在台北駐診的青花瓷診所,


 


堅持讓每一位病患從一進門就能感到安心、


 


並在裡面得到好的醫療照護及治療、


 


回去時一定帶著健康及美麗的身心靈。


 


而以這樣的期許,


 


吸引了日本身體工坊公司來台攜手提攜健康及美麗的合作事業,


 


就這樣,在東區誕生了一間結合頂級SPA、NAIL ARTS、及紓壓整脊的beauty & health salone.


 


 


開幕儀式即將,許多媒體前來採訪。



 


 


 


在入口處的香檳塔。



 


 


 


歡迎光臨! 有兩層樓喔!



 


 


 


二樓處的休息區。


身邊的大和美女是KARADA FACTORY的海外行銷部總經理。



 


 


 


當天的活動主持人是吳玟萱。


旁邊的MODEL是日本來的MAI chann。



 


 


 


 

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待會媒體記者朋友及嘉賓們馬上就要到了,趕快在惡補一下下!  


 


 


 


 


 


噹噹~  正式開場 。


 


 


各位親愛的嘉賓朋友們,期待已久的綠色旋風就要馬上開始囉!


 


 


活動主持人 陳翊萱小姐



 


 


 


divinia 靈魂人物 美女群為各位致詞。


感謝各方朋友的參予及帶給大家  "young at heart 和創新 " 的品牌精神



 


屈臣氏行銷總監 Brenda



 


 


 


divinia 品牌總監 Kay



 


 


 



接下來換我,為迫不及待的貴賓們說故事喔~


 


 



  絲瓜水傳奇



-          到底,這個古代的祕方為什麼有這麼多神奇的功效呢?


 


 




 


 


 


 


 


絲瓜水在<本草綱目>明載,有通經絡、行血脈、消浮腫、希痘瘡之功效。


有助於平衡及調理肌膚油脂分泌,讓皮膚水水嫩嫩QQ的喔~


 


(更多專業知識分享,再陸續PO上)



 



 


 


 


 


 


 


活動交接下去,由人氣美妝達人奧莉薇老師現場示範。


 




 


 


 


 


 


專業的知識,跟我們分享如何在夏日為肌膚保養


 




 


 


 


 


 


 


哈哈,BIKINI 美眉一出場,現場的攝影大哥都失控拉~


台灣媒體生態盡顯於眼前。



 


 




 


 


 


 


林依晨帶來仲夏夜圓舞曲俏皮可人 !


 




 


 


 


 


依晨真的好可愛! 謀殺底片!


 



 


 


 


 


 


 


 


活動結束後,接受記者朋友們的採訪。


 


 


 




 


 


 


 


 


 


(...絲瓜水古代貴族就有在用喔,美容聖地日本也有關她的秘密 bla bla bla....)


 



 


 


 


 


 


 


(... 哇。原來我說話時表情這麼多。。。)


 



 


 


 


 



 


 


 


 


 



 


 


感謝屈臣氏,各方媒體及公關公司的朋友們。


 


 


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彭醫師受邀擔任屈臣氏的顧問醫師囉。


今天很榮幸的參與屈臣氏亞洲獨家販售divinia 蒂芬妮亞 絲瓜美人系列 的上市記者會。




 



絲瓜水在日本有 " 美人水" 之稱。


在天然中草藥及植物萃取當道下,絲瓜水在美容方面的功效可是不遑多讓的喔!



 

 



 


 


 


 


 


 



 


 



 


說起 divinia ,它可說是屈臣氏開架品牌的常勝軍,光是在2008年,面膜就銷售了55萬片。數字相當驚人。


這次,品牌重新包裝,請日本插畫大師大橋美由紀以留學法國的東方年輕女孩為構想,浪漫的divinia娃娃,sexy又俏皮


而成分則特別選用由日本溫室栽種,安全無污染的絲瓜萃取精華。


 


 


CUTIE的包裝到高品質的成分,讓Dr. Betty 在第一次接觸的時候,就愛不釋手!



 

 


 



 


 


 


 


 


 



一早便到會場彩排,還不是很習慣,表情顯得有點僵硬!



 



 


 


 


 


TAKE 2



 


 


TAKE 3


 


 


 



當天的主持人是翊萱本人臉蛋超小且立體,非常的美麗!


Dr. Betty 與翊萱有一段討論絲瓜水的對話,聰明伶俐的翊萱用她活潑生動的主持風格緩解了我的不安,一言一語,聊起了絲瓜水對人體的好處多多!


 



 

哈,交接一瞬間!




 


 



當日的站台大卡司 林依晨來了, 換她在台上跳舞彩排,我們則在席間靜靜欣賞。




 


 



為配合主題,品牌總監還特別為當日的點心別出心裁的開發仲夏日絲瓜冰晶。


 


特選絲瓜(嚴選大小尺寸統一,前日現採絲瓜)切片,特調絲瓜水基之vergin cocktail


 


喝起來冰鎮清香~                為屈臣氏的用心感動。


 


 



 


 


 




 


甜點也是綠色小蛋糕喔!



 


 


 



….<>



 


 

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陳俊光、陳俊豪醫師


一直是我兩位敬愛的哥哥。


 


今日的主角陳俊豪醫師


在各大醫院婦幼兒科服務多年後,決定與同伴合夥,深入社區服務民眾。


 


地點選在捷運南勢角站四號出口,麥當勞叔叔的正對面。


非常好找。


 


診所取名”佑據說是 象徵 “天平安,欣向榮之意。


 


 


 



 


 


 


 


 


 



裡面的空間寬敞舒適,一早便有民眾等著陳醫師看診。


 


 


 


 


 


哥哥最喜歡Mickey,診所裡面的牆上掛著好多有關MickeyPop Art


 


小朋友看了好喜歡,大人也覺得很藝術。


 


 


 


 


 


裡面香香的,櫃台、護士都很親切,真為南勢角這一代的媽媽寶寶感到開心。


可以享有這麼好的醫療品質。


 


 


 


 


 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


哥哥及阿姨平常做人誠懇,熱心民眾。


 


連張立委也特別過來站台支持!


 


 


 


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


良辰吉時到!


 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


呵呵,豐富的開幕餐點。



 


 



 


 


 


 


 


 


 



陳俊豪醫師加油!


 


Dr.Betty 在此獻上深深的祝福!   



 



 


 

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世外桃源應該是怎麼樣的呢?


中國古代,有個陶淵明,談著桃花源記。


漁人沿著溪邊越走越遠,「忽逢桃花林」,


「林盡水源」處,有一個山洞口,洞裏隱隱約約有光,像把人帶進仙境,富傳奇色彩。


 


 


今天到訪的龐畢度藝術展,


黑暗的入口處便有一整片垂簾,其後明亮別有洞天,有著一整片羊群及草園造景。


而其實 [ 牧羊即意境著著西方的樂土 ]


對此次策展者的用心,


真是深深感動 !


 


 


PICASO 的作品。


 


很喜歡他天馬行空的想像力,


抽象卻又覺得很有logic.


 



 


 


ARCADIE 致敬!



 


 


 


 

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新竹市與新竹縣中醫公會為姐妹會


彭醫師為新竹縣會員,這天跟著擔任理監事的爸爸一起參加聚會。


 


 



 


台上有美妙現場演唱,


美食席間還有肚皮舞表演。


 


 




 


 


在場證明 呵呵


 




 


 


稍晚還有別的約會,提早離席,出口處留張紀念。


下星期好像是新竹縣的會員大會。。。


應該會出席幫忙吧。



 

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晶華飯店一場景


 


 



 



 


從小到大的世交好友,與新娘愛情長跑6年後,決定攜手共度一生了!


 



 


 


每對新人都有屬於他們自己的愛情故事,


在他們身上,我看到平凡中的幸福,


在相戀6年後,還能無時無刻緊牽著對方的手,傳達對彼此深深的愛意,及體貼對方的心。


 


 


 


 


 


 


由於是世交,許多久未見面的好友及長輩們都可藉機齊聚一堂。


 


 



 


 


 


 


 


 


 


剛從美國回來的型男美女們



 


 


 


 


 


 


越來越有大老闆呢樣子囉~ JASON!



 


 


 


 


 


 


SMUS時期美麗的室友 shirley, 還是一樣美麗,已經是少奶奶一名囉!



 


 


 


 


難得的聚會,真的替新人們感到開心!! 


 


 


 


 

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5.17  是個陽光普照的好日子。


 


10:00 準時來到位於台北車站附近,為了台北市中醫公會的新館開幕誌慶。


 


 


節目一開始,為打擊樂團的精彩演出,


通 巄 通 巄 嗆 ~~ 通 巄 通 巄 嗆 ~~


鼓聲震耳,為開幕聚集百人以上人潮,陽氣很盛!!


 



 


 


 


 


 


 


 


理事長頒發感謝狀。



 


 


 


 


 


緊接著有由中醫師理事們領先主演的舞龍舞獅群精彩表演。


果然是平常有在練,10幾分鐘又跳又轉,完全臉不紅氣不喘。


(精彩表演為錄影,傳不上來。)


 


 


 


 


 


兩位舞獅豪傑女中醫師代表合影。



 


 


 


 


 


 


 


之後,各地理事們齊聚一堂,為開幕誌慶。



 


 


 


 


 


 


 


理事長夫人與彭醫師 



 


 

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兩岸直航後,便利了需頻繁往來的businessman,好像也活絡了中醫界的學術交流活動。


說到中醫,大家一定會覺得made in china最正統,


畢竟中醫四大經典古書"傷寒論" "金匱要略" "溫病條辯" "傷寒雜病論"


皆是歷經古文明幾千年的歷史傳承過來的。


其實,隨著科技進步,現代中醫已邁向新一世紀,我們這一代的中醫師除了需研讀古書,考究經典,更不能不理解現代生理機轉。


經由中西醫結合診治,醫師們於臨床辯證論治的思維及用藥不但更精確,患者也更能以現代醫學的角度理解自己的病程情況。


 



HOTEL大廳的PANDA~ 口愛!


 


 


大陸的老中醫及專家,教授們。



 


 


會議中,大家輕鬆交流。



 


 


左:上海中醫藥大學 葉副院長        右:上海中醫藥針推學院 褚院長



 


熱烈的討論訪台參觀中醫藥學校醫學教學的感想。


彼此也交流兩岸醫院模式及用藥。



 


 


這次還特地帶來紀念品。


上海2010世博會mascot



 


 


好可愛優 ~ 真的收穫良多。



 


 






 

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三月是結婚旺季,才剛入三月,Dr.Betty就有三場好友婚禮馬拉松要參加。


今天的主角是中醫師好友。


新郎新娘愛情長跑8年,從讀書、準備考試、到幸運地同年考上後受訓、拿到執照。


期間相互扶持,女生對男友始終如一,克難期間不離不棄,誓言一起考上中醫師。


而男生也非常有骨氣,,半工半讀從不依靠家裡,還是武術好手,練家子級。


兩人一動一靜,真是天作之合。


如今開花結果,Dr.Betty覺得替他們感到非常高興。


還有,新娘雙喜臨門,我要當阿姨拉~~~ 呵呵


 


古色古香 荷塘居 門口



 


 


小禎、超級伴娘淑貞、Dr.Betty 中醫師三人




 


 


恩,這張圖拍得很美,我喜歡這layout



 


 


 


新人們歡喜發喜糖。


 


 


全部都是優秀的中醫師們歐


 


 


黃醫師、邱醫師、彭醫師、羅醫師。


 


 


 


鄭醫師、林醫師、彭醫師


 


上菜的順序有點奇怪,吃到最後還有這豐盛的烤螃蟹上桌~





主人真好客,這麼多的美食深怕大家吃不飽!


 


 



 

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Dr. Betty 希望藉由吸收新資訊,不斷的增進最新知識及先進技術,提供我的病患最健康、安全無副作用,當然,最有效的療效。


 



這場是日本教授來台交流。


 


 


 


 


標題~ 整合醫療戰勝癌症


 


 


 


日本近幾年非常熱中所謂的 統合醫療,也就是 整合醫療


 


結合現代醫學觀念,以中醫理論為主、運用草藥、針、灸、花精等,注重身、心、靈的調整,提身自身免疫力,達成治療疾病得醫學。


 


 


 


利用針灸治療各式疼痛症狀,以及許多如失眠、過敏、內分泌疾病等等,不僅是亞洲華人、早在百年前歐、美也陸續引進許多臨床有效經驗。


 


 


而,對於美容領域擁有豐富經驗、公認在全世界數一數二的日本,針對亞洲人的膚質,更研究出藉由經絡原理能有改善老化的方法。


 



 


 


上了一整天,經由不斷的技術練習與教授的研討,Dr. Betty已練得一身好功夫。


 


藉由特殊技法及穴位,能在第一次療程中,明顯改善皮膚因膠原蛋白流失而缺乏的彈性


其他如暗沉感、細紋、水腫等等也能獲得80%的改善


 


因老化而出現的皺紋,也能在每周一次、經過6-8個療程後,有效改善。


 


 


學員間互相練習後,大家都立即變美了。


 


 


 


Dr. Betty 迫不及待想要將這個好東西帶給大家了呢


 



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Wow ~


 


最近太忙碌了,Dr. Betty 為了新竹慶安中醫診所新增設的醫美部門,農曆年後台北新竹一星期來回好幾趟?!


 



今晚,放慢腳步,好好享用一頓美食吧!


 


身心靈的適當放鬆,為下星期的忙碌做好準備!




 

信義路上的GOURMET CELLO italia


Dr. Betty 因為有一個音樂家朋友在這表演大提琴,很久以前就想要來嘗嘗。




 



裡面氣氛非常浪漫安靜、服務品質也很棒,非常適合情侶來約會。


 


餐廳裡的lighting雖然幽暗,但每桌幾乎都有打燈,不至於昏暗,不但人看起來很美,食物也變得優雅起來!


 


Dr. Betty 覺得很滿意之處之一。 (呵呵、我怕暗)




 


菜單主要以牛排或義大利麵類的套餐為主。


 


前菜的麵包是 la baguette ,配上道地義大利餐必吃的 【橄欖油番茄】 配菜。




 


接著是 黑松露奶油濃湯


 


直接喝味道非常香濃,不會太鹹;沾麵包吃也非常可口,不會太淡。


 


套句妹妹說的話,單點320,我願意付。。。呵呵




 


 


再來是 松阪豬培根莎拉 這道也是一絕。


 


感覺食材的選擇非常用心,蔬菜口口鮮美,松阪豬彈口鮮美!


 


搭配義大利黑酒醋及法國白橄欖,清爽不油膩!




 


 



 


主食之一的白松奶油雞肉義大利麵


 


是寬麵,吃起來口感是手工手打麵,薄但有韌性。



 


 



 


陶醉中~~



 


另一個是菲力牛薄片。肉質是澳洲牛,較澀。


 


Dr. Betty對這道較有怨言, ~~~ 我點的是牛排不是燒肉片耶!!




 


 


不知不覺已將近兩個鐘頭,到了甜點囉 哈哈,ㄟ,法式鮮竽鮮?



 


 


好啦~ 英國伯爵熱紅茶。


很香。


 


完美的ending


 


你是否也跟著有了一趟身心靈的舒緩了呢?



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一年的尾聲中,老闆總會體恤員工的辛勞,歲末中懷著感恩的心,凝聚大家一堂,希望來年再齊心加油,越來越好!


 



今天是好日子,外面天氣晴朗,雖然依舊低溫,但太陽很大!


Dr.Betty一早就到了 呵呵,守時是好習慣!


 


 


 


 



美麗的護士們與彭醫師


 


 


 


 


餐會開始。。。


 



尾牙餐會靈魂主持人小琪小姐。


在本院已服務十幾年,雖然還很年輕,已是督導級護士!


 


 


 



彭醫師與小琪


 


 


 


 



集團CEODr. 陳潮宗,娓娓道來集團歷史。幽默口才中激勵人心。


 


 


 



彭醫師與院長


 


 


 



當天節目表演連連,非常精彩。


一開始是話劇表演。


一年中,醫療院所總會遇上各色各樣的病患。回顧年中,常常有些事件總是讓醫師護士們哭笑不得。


雖然無奈,但是我們總是秉著愛心耐心處理。



 

 


 




此為劇中很的老阿婆找醫師麻煩。。。



活靈活現的演技把我們帶回彼時場景,誇大的演技讓大家都笑出了眼淚!


 


 


 


 


中場為老闆四兄弟們的深情演唱!


 



由左至右為老大老二老三老四。


 


 


 


 


 



接下來為舞蹈表演。


由美麗的護士們帶動牛仔很忙”!




 


我們都有跟著動起來喔


 


 


 



彭醫師與田醫師  (咦? 我在看哪? )


 


 


 


 


 



之後為精彩的武術表演。


由推拿師傅們專業演出。各個macho macho 胸肌腹肌三角肌。


螳螂拳,雙節棍,前後空翻,都是真功夫。只可惜礙於場地有限。



 


精彩一瞬間~ 摔角


 


 



 


 



明悅中醫魅力護士  (前)


 


 


 


 



彭醫師 and 林醫師 楊醫師夫妻 


 


    


 型男鍾醫師


 


 



明悅中醫四美 


 


 


 


 


 



最美麗的老闆娘


 


 


 



大家都玩得很開心 呵呵!


 

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畢業後,久未見面的許多同學在次相聚時,又是誰誰誰的大喜之日上!


 


 


這次的男主角是95中特真情帥哥,Dr. Betty專稱之小武哥”!


美女新娘"榕榕"為留日的造型設計師!


 



 


 


婚禮中,好同學們互相分享喜悅。


 


 



 


 也藉機了解彼此的近況!


 


 


 


 



                                      蕭大美女與 彭 醫師


 


 


 


 


 


 


 



                        美女醫師群 (我們裡面其實都穿的很辣的啦~)


 


 


  恭喜你們了!! 一定要幸福喔!!!!!!


 


 



 

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12/29 星期一,


Dr. Betty 受邀參加名主持人張曉瑩小姐針對銀髮族常見疾病專訪。


當天討論的熱門話題為 五十肩 + 老人失智


 


 



 


 


 


 


 


 


位於南海路上的國立教育廣播電台,就在建國中學正對面。


 



 


傍晚飄著雨。。。


 


 


 


 


 


原以為是在某大廈裡,但入口處是大片庭園造景,直走後繞過一小涼亭,才見連接著古典步道、書香氣氛濃厚的電台外觀,配著細雨飄飄,古色古香氛圍媲美旁邊的歷史博物館。


 


 



 


太晚了,暗暗的拍不清楚


 


 


 


 


 


年末期間,主持人節目滿檔,幾乎每一個鐘頭都安排錄音,非常辛苦。


但是敬業的張姐對Dr. Betty依舊熱情款待,我們相談甚歡。


 


 



 


名主持人張曉瑩小姐與彭醫師


 


 


 


 


五十肩學名為粘連性關節囊炎,是Dr. Betty門診中常見的疾病。


好發於45-60歲人口,且女多於男,症狀以肩關節疼痛及併發的肩關節活動受限為主。


他最常見的病因是基於肩部的慢性勞損;年輕人常見的原因則為外傷後沒有急性治療,或治療不當造成患處沾黏,導致日後形成關節粘連。


 


可見,五十肩並不是中年人的專利喔!!


 


 


其實五十肩在一個月內的急性期治療效果很好。


中醫以推拿疏經活血、通絡止痛、手法要非常輕柔,過重反而導致損傷使粘連加重。以冰敷消腫,貼敷藥布。


 


 


五十肩的疼痛及關節活動受限是漸進式的。


剛開始一週,會覺手高舉時疼痛的現象,若因輕忽而怠慢治療,3~6個月後,可能手因疼痛而到無法梳頭及洗背的階段,造成日常生活的不便,嚴重者還有可能造成三角肌的肌肉萎縮呢!


 


 


節目當中,也教大家一些簡單的自我復建動作,主持人也跟著Dr. Betty一起活動了起來,非常生動有趣!


 


 


 


之後的老人失智單元,由於自己過世的奶奶也是老人失智的患者,一邊介紹,一邊回想起當時的情景,讓節目內容特別動容!


 


 



在此提醒各位,腦部退化是一種不可逆的反應,預防重於治療


 


 


建議長輩們多多參與社交活動,或種菜澆花到處走動,有助於腦神經的活化。


中藥草如何首烏、人參、鹿茸、黃精、遠志、石菖蒲、枸杞、龍眼肉等等,都能抗衰老及健腦益智的功效。不妨依專業醫師建議搭配食用。


 


 


 


 



專業錄音室一角


 


 


 


 


 



受訪結束後,主持人直說Dr. Betty的皮膚很透亮,內服外敷如何保養?


開心的我當然不吝分享,從美容到裝扮滔滔不絕!


 


之後主持人也分享廣播工作心得及秘辛,精采得直呼上了一課


呵呵,真是非常充實又有內容的一次錄音活動!

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11月中旬接受 FM91.3台北勞工教育廣播電台名主持人畢麗家小姐專訪


單元主題為 " 抗疲勞及增強記憶的良捕方式 "


 


國人都知道吃人蔘進補很好,但人蔘其實有很多種: 高麗參、西洋蔘、東洋蔘。。。等等。不同體質的人及氣候的不同,選用的人蔘可是不一樣的喔~


節目中教你如何選擇適合自己的人蔘,不但教你怎麼補、何時補、還有分辨純正花旗蔘的小撇步,讓你找到便宜、純正、使用又方便的花旗蔘!


畢麗家小姐本人非常親切專業,甜美的聲音讓彭醫師緊張淨消 ^^ 一個小時的節目訪談在許多笑聲的輕鬆氣氛下愉快結束了。礙於著作權,無法讓網友們下載節目,但因為內容真的!!很實用,在此整理出重點讓大家分享。


 


Q:


哪一種中藥對降低疲勞及增強記憶的功效最佳?


A:


    現代人生活步調很快,工作壓力也很大,門診中常有婦女來為了努力上班的老公、課業壓力大的孩子來諮詢,希望他們能增強記憶力及補充體力以應付龐大的工作量。尤其女人一累,氣血循環不好氣色就差。


    這時除了針對他們的體質調理,我通常都會建議他們在額外吃些人蔘,保持每天的活力。


 



 



紅蔘


 



 


Q:


不同的人,人蔘怎麼吃呢?


A:


    中藥行賣的人蔘一般有韓國的高麗參、日本韓國的東洋蔘和加拿大的西洋蔘。


    高麗參因泡製過較熱,一般較適合寒性體質或老人家食用。而西洋蔘性涼,最適合夏季使用,如果你體質較燥熱,或年輕人、菸酒過多的人也適合西洋蔘。另外由於西洋蔘能益氣降火、解酒清熱、提神健脾開胃,因此很適合工作太忙以至於睡眠不足的人長期服用。


 


 



 


東洋蔘


Q:


看來花旗蔘最能天天捕又不會補過頭! 但我們怎麼才能找到便宜、純正的花旗蔘?  


 


 


 



 



花旗蔘



 


A:


首先,我們先來辨別品質。


     西洋野生的叫粉光蔘;人工栽培的叫花旗蔘或吧蔘。效果都一樣。現在又有一種是移種到中國大陸栽種柑樟蔘浸泡形成的假花旗蔘,形狀類似很難區別,但氣味不如真的。


    


     一般而言,好的西洋蔘氣味濃香,整條均勻、色白、起粉、表面細紋橫密集且呈環狀。選擇時建議以質地較堅硬老者為優選喔!


再來,如何找到便宜的花旗蔘呢?


   


     真正的野生花旗蔘很貴,一斤都要上萬。主要是因為它的有效成分很多。而移種的通常都要4年以上有效成份才會大量增加。


   


     市面上的行情為一斤2500左右。但像去年,美國花旗蔘因原產地管理不當,美國政府打算取消出口,曾一兩從600起跳,更有人喊到78千塊!


   


     其實一分價錢一分貨!大家只要能了解自己的需求,辨別品質後購買,相信,都是可以買到品好又價錢實惠的花旗蔘了。

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