美食當前,有時真的很難令人抗拒!!


尤其歲末年終,吃飯聚會熱鬧的party場合特別多,但是又不想在人前扭扭捏捏的挑食,該怎麼辦?


Dr. 彭提醒想要減重keep fit,又想要享用美食大快朵頤的你,飯前的養胃消脂保健可是非常重要的喔!


大家都知道,腸胃是人體營養正常消化吸收的管道,腸胃健康才能吸收營養,去除多餘的油脂毒素。也就是中醫理論中所提到,[脾胃健全]就能調節代謝,起到為吸收的物質去蕪存菁的功用!!


 


【飯前養生妙招大公開】          


Dr. 彭在大餐前後保持身材的秘密就在這裡。平日在診所都會備有健胃消脂茶,時時保健,營養足夠又不怕胖。


朋友們在家也可簡單自製茶飲健胃消脂喔~


 


健胃消脂茶: 白朮3g 茯苓3g 山楂3g 白扁豆3g 陳皮2g 為一份。


準備500cc 熱水,將藥材沖洗過放入不織布袋悶煮5分鐘後,於飯前15~30分鐘飲用。可回沖飲用。


 



 


身處在時尚界,要能保持好體力,還要斤斤計較往身上長的每一塊肉,連Marc Jacob都知道利用在飯前保健一番。


天然中藥材幫助消化又能消脂,趕快試試吧


 

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