3.      辨別藥材品質來源,別讓食補變成誤會一場


 


依據市立醫院的問卷調查及彭醫師在配合政府所舉辦的台北漢方養生節時義診期間的觀察,不少朋友有保持傳統自行購買中藥材,烹煮養生藥膳來進補的習慣。


 


但是,由於市售中藥材品質良莠不齊,購買來路不明的中藥材藥膳,這些藥材沒有經過嚴格把關,有可能藥效不彰讓你進補無效白花錢,嚴重的可能還誤食含有違法添加物或過量重金屬成分的藥材,進補不成還危害到身體健康!


 


藥材好壞品質難辨,一般消費者很難辨別,但是新鮮的藥材藥香味一定較濃郁,建議可從此辨別。


當然,到有信譽的專業的藥鋪及診所購買,才能保持高品質高療效,讓你補的對。大家千萬要注意,盡量不要到菜市場或路邊攤,購買來路不明的中藥,免得吃了傷身。


 


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食療進補過後,營養的食材及滋補的藥材通通跑到肚子裡去,但身體本身若已經處在老化的階段,平時又沒有運動習慣,氣血容易阻滯無法疏通於全身,這時就要靠薰臍療法!


 


薰臍療法是老祖先的智慧傳承,將艾葉製成的艾絨和藥粉製成藥丸敷臍上灸之。本草綱目曰艾葉,生溫熟熱,純陽之性。 能回垂絕之元陽,通十二經,走三陰。 理氣血,逐寒濕,暖子宮,止諸血。溫中開鬱,調經安胎。"


 


"以之灸火,能透諸經而治病。


 


而自古肚臍在中醫稱之為神闕,在神闕穴上溫灸,可促進人體的神經、體液調節的作用,進而提高免疫系統,達到養生、保健及預防的效果。


 


近來黃金等希有礦石喊漲,連砭石這種天然礦石也變的珍貴。


 


將艾絨放入特製的砭石溫灸器中,置在臍上熱灸是最新的薰臍療法。


砭石含有豐富的微量元素及稀土元素,正是我們現代人所缺乏的。透過艾灸的溫熱作用,能將砭石裡對人體有益的稀有成分釋放出來通透肚臍被人體吸收,使宣通氣血、補陽散寒、除濕開鬱的效果更勝。


 


一方面食補,讓營養氣血充足,另一方面同時進行砭石薰臍,讓經藥膳食補的養分能順利快速的疏通全身。


 


內補外灸之下氣血充營流暢全身,想要打造一個健康、不再四肢冰冷的不畏寒體質,絕對不難!

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