隨著社會越來越富足,


現代人對身體的健康也越來越重視。


而保健養生話題的熱門,也顯示普遍人對"預防勝於治療"觀念的認同。


 


{{黃帝內經}}即說到: [聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂]


古人的智慧結晶,從傳統醫學中流傳下來,老早就已經強調預防醫學的重要性。


 


最近蔡依林有一首新歌,


"越慢越美麗"。


歌詞中道:


慢呼吸 慢遊戲 漫愛情 慢慢聆聽


慢努力 慢慢著急


越慢越美麗 ~


 


 


都市叢林中的你我,


是否也該有個 " 慢活 " 新態度呢?


 


現代人常有的失眠、頭痛、肩頸痠痛、消化不良等毛病,


大多是由於因現代生活、飲食型態不同導致的文明病,


與古人的有所不同。


 


保健養生,


也與日新月異的醫療科技相同,


是需要不斷update更新的。


 


善取古人智慧,


掌握配合大自然韻律的原則;


分別四季飲食、起居、用藥等調養。


補足因工作環境或生活形態所缺,


才是適合時宜的保健處方。


 


 


 


 


 

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