【診間日誌~線條比體重更重要】


 下午來了一位廣告model,身高168cm,體重53Kg的她,為了上鏡頭好看,還想要減重成48kg。
她告訴Dr.彭之前服用過西藥減重,效果雖然短期間明顯,但之後復胖嚴重之外還超容易水腫
“No,No! 鏡頭上要美麗,最重要的是修長的身材線條喔!”
⋯⋯
依據經驗Dr.彭,要減重5kg並不困難,但是美麗的身材線條與皮下脂肪及肌肉的腫脹有關呢!
果不其然,這位美少女一測量身型,皮下脂肪約23%,內臟脂肪僅有2,BMI19,完全是標準範圍內。

所以, 小美女的體重,只要改善宿便及水腫,就會很快掉了下來,一點都不難,但是體重雖會往下掉,由於體重並不只包括脂肪比例,並不會剛剛好減掉腰圍及下半身喔!
如果這樣,身材的線條並不會視覺上看起來更美,只會覺得上半身枯瘦而已。

Dr.彭建議,【減重計畫,應該改成線條改造計畫】,
利用埋線及運動,加強多餘的脂肪代謝及消除肌肉腫脹,才會擁有真正理想的model身材! ^^
 
這兩天進入四季節氣中的小暑,想要清暑消除肌肉腫脹,不妨來一杯消暑降脂三花茶,不但能有效消脹,還可以改善便秘問題,縮小腰圍及下半身!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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