消除色斑有辦法.png

 

還記得是5月多的時候,一位體態輕盈,個子嬌小卻穿著優雅高貴的小姐來到我的門診。

 

D小姐:彭醫師,怎麼辦,我這一年突然長了好多斑,變成個大花臉!而且是在臉頰,眼周都有大片的暗沈,我都不敢照鏡子了。我以前最自豪的就是我的皮膚,白皙有光澤,因為我很注重防曬及保濕,且化妝品都用濃度最高等的原液已經10幾年了,一直以來都沒有任何問題。沒想到我這一年斑點竟然長得我滿臉都是,我真的自信都沒了,連跟人接觸都快會害怕了

 

D小姐帶著妝來的診間,為了求準確判斷,我請他去卸妝再來仔細看

的確,原本被粉蓋住隱隱透出的斑點,沒有了底妝後,呈現出大片晦暗烏青的顏色。這看起來是肝斑呀

在我問診把脈之下,他說他的確這一年因為一直潮熱心悸睡不好,月經也不太規則時常容易頭痛,有去婦產科檢查,說他女性荷爾蒙已經低下,失眠焦慮已經很久了,再加上家庭出了些問題,工作忙碌也搞得自己喘息休息的時間沒有,壓力非常大!

 

這很明顯的是肝氣鬱結,腎氣虛弱造成的『氣滯血瘀』狀況

我依照他的體質開立了疏肝解鬱的水藥讓他一天喝2次,再配合能夠修護肌膚的美顏針灸的施針,3個月後,他跟我說,醫師,謝謝你,我同事都跟我說好很多了,之前因為知道我很愛美,沒有人敢跟我說我臉上斑點很嚴重怕我傷心,現在好很多了,他們才跟我說之前真的很糟糕

現在我有了信心,我會持續治療到恢復以前的狀態

 

我開心的說,沒問題,已經改善了80%,若加上居家有延續保養及正常的生活作息,相信很快的就會恢復了

 

感想:

中醫認為有諸內必現於外,身體不健康的時候,氣色斑點等就會反映在臉部,所以中醫是由內而外,服用中藥及針灸來改善根本的原因

現代女生最困擾的斑點,也是反映該間段時期體內氣血的循環好壞,是否有疏通。

臉上的暗沈!斑點!黑眼圈!等等的產生,其中最大的原因可能就是氣血不通,身體產生『瘀』了

 

什麼叫做身體有『瘀』

原本負責為五臟六腑輸送運送營養及代謝毒素的經絡,若是因為五臟六腑不協調或功能低落,氣血就會跟著紊亂或變少。

若是變少就會造成經絡阻塞,讓身體變成瘀組的體質

 

俗話說『瘀』為萬病之源,體內有淤阻現象就表示身體容易產生疾病。

而其實這種『瘀』的現象,跟人體的老化,不運動,情緒壓力等生活習慣很有關係。

要改善身體健康疏通瘀阻,並不是那麼容易。除了必須以疏通經絡,調節氣血的方式來治療外,每日規律減壓的生活習慣也非常重要

 

『瘀』體質特徵

!!主要是『疼痛』、『僵硬』、『色黑』。

容易有肩頸僵硬,頭痛,生理痛的症狀

而且因為氣血循環差,會伴隨著黑眼圈,臉色暗沉,肝斑黑斑等臉部老化的問題

 

『瘀』體質檢查

1. 是否有黑眼圈,會眼周暗沈

2. 肩頸背部容易僵硬疼痛

3. 手腳有時會發麻

4. 手或腳或腰部會覺得發冷

5. 有靜脈曲張

6. 臉部有斑點

7. 臉色暗沉

8. 烏青不容易好

9. 時常頭痛,頭暈目眩或耳鳴

10. 生理不順或有經痛現象

11. 月經的顏色暗黑,且有肝臟樣的血塊

12. 超音波檢查有子宮肌瘤或子宮內膜異位症

 

以上若有3點合併的狀況,八九不離十體質有瘀了 

 

『瘀』體質治療

中醫在面對『瘀』的治療,會以改善根本原因來著手。

我在門診中通常會以『針灸』以及『天然中藥』,內外並治來散瘀及疏通的治療方式。

 

針灸一般會用體針灸,若是有惱人的斑點及臉部暗沉問題,則會用美顏針改善肌膚的抵禦力及循環。療程通常1~2週針一次,且需要連續治療3個月。許多來門診接受治療的病患,在經過一個多月後都會有大幅度的改善。特別是改善臉部暗沈及斑點,氣色等都有很明顯驚人的效果。決定接受療程後,剛開始的前2個月需要每週針灸一次,之後可以23週針灸一次直到完全改善。

 

平時在家的話,建議配合每日做半身浴。只需要腹部以下浸泡浴缸,水溫在38~40度之間比體溫高一些些即可。泡澡時間大約需要20-30分鐘

 

另外一定要注意的是,盡可能地避免壓力及碰冰冷食物

壓力會讓氣血循環變差,造成阻滯。若有壓力一定要即時消除,並盡量不去接觸會讓自己長期壓力的環境下。

學會說不!對不喜歡的人事物

而冰水以及大量的生食,會讓氣血循環變慢不走動,長時間待在冷氣房,或是坐著沒有起來運動,會影響骨盤的血液循環,讓經痛的狀況變嚴重。

1~2個鐘頭起來走動一次,可以減少瘀阻現象喔

 

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