彭燕婷醫師中醫美學書

常聽到有些人感嘆，

明明已經吃的很少了，身上的肥肉就是比別人難甩開。

大多數的人只能推測，可能是【新陳代謝比一般人慢】

而近日有肥胖相關的基因研究，

得知人體有所謂的肥胖基因差異性，影響了身體對熱量代謝及脂肪細胞的分化等。

這些基因差異造成【先天上】對各種營養的代謝能力不一。

換句話說，每個人可能對蛋白質類、醣類、脂肪類養分的代謝能力不會相同。

所以，對先天脂肪代謝能力差的人而言，

若效法流行一陣子的紅酒起司減肥法，

不僅可能瘦身成效不彰，

還容易讓體內脂肪堆積，

釀成體脂肪及內臟脂肪飆高，

嚴重ㄧ點還有引起心血管疾病的風險。

認清自己體質來減重才能達到最佳效果。

而中醫最強的特色就在辨識體質，

了解每個人先天的差異性來選擇治療方式。

這也是Dr. 彭在減重門診中特別強調【體質調理】減重的重要性。

也會在門診中建議患者選擇適合的食物來配合減重期間的飲食原則。

經過體質調理，

前來減重的病患在同時調體質及注重飲食原則的情況下，

既瘦的好，也無減重期間餓肚子體力不支的問題。

在意的水腫及肩頸痠痛問題也能獲得大幅度改善。

認清體質，減重瘦身反而能越吃越健康呢!